24 сентября 2018, Monday, 19:09 Погода в Омске +14°
Добавить в избранное
   

Синдром сухого глаза: принимаем меры

Синдром сухого глазаМногие пациенты жалуются на резь и жжение в глазах, которые к вечеру начинают краснеть и слезиться. Чтобы избавиться от распространенного синдрома, запишитесь к доктору на прием. Специалист поможет облегчить положение.

Если вы вынуждены постоянно всматриваться в монитор, то обязательно прерывайтесь, - делайте упражнения, которые помогут глазам увлажняться. Переводите глаза в разные стороны на протяжении минуты, зажмуривайтесь, моргайте, сидите с закрытыми веками. Есть такое эффективное упражнение: возьмите карандаш в руку, держите его на расстоянии 15-20 см от глаз, смотрите на самый кончик карандаша, а затем вдаль. И так не менее 10-ти раз. Дело в том, что, работая за компьютером, мы нечасто моргаем, поэтому глаза не могут увлажняться так, как этого требует организм, вследствие чего они становятся уязвимыми для микроорганизмов.

Особенно часто глаза страдают зимой и ранней весной. Страдает организм в целом, ведь витаминов ему не хватает. Старайтесь питаться правильно, насколько это возможно. Пусть в ежедневном рационе будут такие продукты, как шпинат, морковка и тыква. Они полезны для здоровья глаз, да и на качество слезы положительно влияют.

Негативно сказывается на слезоотделении сухой воздух, поэтому старайтесь не пользоваться кондиционерами. Лицо увлажняйте термальной водой, а для глаз используйте специальные капли, найти которые можно в том числе и на сайте лекарства Омска. Если вы носите линзы, то не пренебрегайте советами по их ношению. Самостоятельно нельзя приобретать и использовать капли и другие препараты, чтобы не навредить себе. Только грамотный офтальмолог может назначить медикаменты, которые пойдут на пользу, предварительно оценив качество слезной жидкости.

Причинами возникновения проблем с глазами может быть не только пересушенный воздух, но и другие факторы, например, гормональные сбои. Чтобы проблем не возникло, не забывайте своевременно обследоваться у эндокринолога, терапевта и других специалистов. Намного проще предупредить возникновение недугов, чем избавиться от них. Если же болезнь запустить, надеясь на то, что все пройдет само собой, то это может привести к долгому и нудному лечению.


Источник: INFOMSK

Комментарии (0)

Ваше имя:
Ваш комментарий:
Повторите код:

Ваш комментарий будет первым

Омские банки

Банкиры встретились с журналистами и раскрыли все свои профессиональные секреты

Где платят сегодня самые большие проценты по вкладам

Что сегодня можно купить за ипотечный кредит?

 

INFOMSK

Букмекеры определили фаворитов Евровидения 2016
Традиционно за несколько месяцев до Евровидения интернет букмекерские конторы открывают прием ставок на имя победителя и предлагают собственные списки фаворитов. В этом году песенный конкурс пройдет в Стокгольме с 10 по 14 мая. Мероприятие соберет небывалое количество участников из 43 стран. Это, кстати, рекорд за всю историю песенного конкурса.

«Омскими городскими СМИ» будет управлять Владимир Кем
Экс-директор и главный редактор газеты «Новое обозрение» Владимир Кем стал руководителем ЗАО «Омские городские СМИ».

Девять мобильных центров занятости приступают к работе в Омской области

В ночь с субботы на воскресенье не забудьте перевести часы

На одном из социальных рынков обнаружили ртуть