Эстетика правильного питания

Врачи-диетологи неустанно твердят о пользе здоровой пищи и вреде полуфабрикатов и фастфуда, а также о том, что не меньший вред нам наносят и жесткие диеты, которые исключают из нашего рациона множество продуктов, содержащих полезные вещества.
Но многие девушки либо идут в рестораны Макдоналдс, покупаясь на яркие вывески с гамбургерами, которые вроде бы выглядят весьма полезно, либо морят себя голодом, боясь прикоснуться даже к запеченной рыбе.
Возможно, вы не поверите, но благодаря социальным сетям правильное питание становится все популярнее. Чем это объяснить?
Здоровую пищу возвели в ранг искусства уже многие блогеры и те, кто просто любит готовить и давно пришел к тому, что питаться надо сбалансированно. Эти люди знают, что такое суточная норма белков, жиров и углеводов и что мясо, масло или хлеб — это не враги фигуры. Главное, подходить к этому с умом, а еще лучше -- с умом и фантазией.

Натюрморты в вашей тарелке

Представьте: перед вами тарелка с гамбургером, с блестящей от масла котлетой, стыдливо прикрытой соусом и листиком салата... А теперь вообразите себе тарелку с салатом, где царит буйство красочных овощей, приправленных оливковым маслом и соком лимона... Ну что, у вас уже потекли слюнки? Хотите убедиться в том, что первая картина не только не полезна, но и по красоте проигрывает второй? Тогда читайте дальше.
Блогеры уже заполонили свои дневники и Инстаграмы фотографиями еды. Да, возможно, это некий культ, но согласитесь, глядя на такие фотографии, хочется забыть о булках или об исключительно обезжиренных йогуртах.
Еда — это эстетика, но при условии, что это правильная пища. А приготовление таких блюд и вовсе является искусством, владение которым доставляет массу удовольствия себе и близким. А вот эффективные средства для быстрого омоложения вы можете найти в каталоге http://www.mthj.ru/catalog/rejuvenation/.

И не надо быть шеф-поваром, чтобы готовить такую красоту. Достаточно полюбить здоровую пищу и понять, что она выглядит намного круче, нежели пластмассовый гамбургер или баночки обезжиренного йогурта, заполонившие холодильник.

Правильное питание - это красота: красота в тарелке, красота внутри и красота снаружи, которая выражается в вашей фигуре и самочувствии. Как говорится, ты то, что ты ешь. Хотите быть красивой? Тогда ешьте полезную и красивую пищу, после которой вам не будет стыдно. Еда — это искусство, так овладейте им и получайте удовольствие эстетическое и физическое.