ЗАКУСКА ФРУКТОВАЯ УТРЕННЯЯ,
блюдо детской кухни.
Рецепт на 4 порции.
Время приготовления — 15 минут.
120 г клубники;
120 г винограда;
1 персик или нектарин или 2 сливы;
1 банан;
2 ст. ложки крупно размолотого миндаля;
1 ст. ложка семечек подсолнуха;
5 ст. ложек натурального йогурта (без добавок);
2 чайные ложки прозрачного меда;
3 ст. ложки подсушенного овса.
Вымойте клубнику и виноград и разрежьте ягоды пополам. Из винограда удалите косточки.
Нарежьте персик и банан кубиками.
Положите фрукты в миску и перемешайте. Затем добавьте миндаль и семечки подсолнуха.
Слегка перемешайте.
Разложите по 4 блюдечкам.
Смешайте йогурт с медом, туда же добавьте овес. Залейте этой смесью фрукты и подавайте к столу.
Добавить комментарий
Комментарии (0)