Фитнес, я тебя не брошу, потому, что ты…

Успех фитнеса заложен, прежде всего, в системности занятий. Сказать это легко, а вот постоянно заниматься... Да и поводов оправдать свою нерегулярность занятий хоть отбавляй. Однако, как бы там ни было, основной причиной, по которой люди бросают занятия фитнесом является недостаточная мотивация.

Так, для того, чтобы регулярно заниматься спортом, одной силы воли недостаточно, поэтому посетите сайт о спорте www.sportoboz.ru, где найдете более подробную информацию о силе воле и тому как правильно тренироваться. Спорт, в общем, и фитнес, в частности, должен приближать нас к заветной цели и доставлять удовольствие.

Итак, ниже мы перечислим самые распространенные причины, благодаря которым мы не бросаем занятия фитнесом.
Идеальной мотивацией является удовольствие. Занятия фитнесом, в первую очередь, стимулируют в организме выработку эндорфинов, так называемых - «гормонов счастья». Этим можно объяснить то, почему после 2-3 месяцев регулярных занятий многие без фитнеса уже не представляют свою жизнь, а пропуск тренировок вызывает настоящий дискомфорт.

Заметим, что такая способность ощущать приятные чувства от физических нагрузок вырабатывается мало-помалу и то, при условии подбора подходящего тренировочного курса. Кроме того занятия в спортзале порой позволяют раскрыть в себе те качества, которые ранее не обнаруживались, и это также выступает огромным психологическим допингом.

Еще одним плюсом занятий фитнесом являются романтические и дружеские связи, которые часто начинаются именно в фитнес-центрах…
Стоит отметить, что на сегодняшний день посещение спортзала для многих является делом имиджа и чести. Так, многие делают это для поддержки своего статуса, а потому они выбирают дорогой клуб и самый модный фитнес-инвенрать, уделяя немало времени макияжу и одежде для занятий.