Парение на сене по-царски

Современная русская парная – это небольшое помещение с вымощенными натуральным деревом лежаками. Однако мало кто знает, что еще в 18-19 веках парение на голых деревянных полках называлось крестьянским, а представители благородных сословий парились только на обильно усланных сеном полках. Принято считать, что первым париться на сене придумал Иван Грозный, и с тех самых пор такие парные процедуры стали называть царским.

Сегодня парные процедуры на сене можно пройти лишь в небольшом перечне коммерческих бань. Причем, просто уложить сеном деревянные полки парной недостаточно, поскольку максимальный целебный эффект от такого парения можно получить только в случае соблюдения некоторых важных правил.

Во-первых, сено должно быть экологически чистым. Если в старину с этим не было никаких проблем, то сегодня для парения подойдут только луговые травы, скошенные вдали от населенных пунктов и автомагистралей. В противном случае высока вероятность того, что вместо природного благоухания парная наполниться запахами продуктов нефтепереработки.

Во-вторых, для парных процедур лучше всего подходят молодые травы, а в их составе обязательно должен быть зверобой, чабрец и клевер. Косить же травы лучше обычной ручной косой, поскольку современные механические косилки зачастую перемалывают траву в кашу, которая уже не может считаться сеном.

Кроме прочего, очень важно правильно подготовить сено к парным процедурам. Для этого его обильно расстилают па полках парной перед началом ее прогрева и укрывают льняным полотенцем. Это не позволит травам пересохнуть и преждевременно отдать все целебные вещества. Примерно за 10-15 минут перед первым заходом в парную травы следует раскрыть и обильно обрызгать холодной водой. Таким образом, они станут мягче и н смогут причинить дискомфорт телу. Париться на соломе по-царски необходимо при температуре не более 70 градусов Цельсия и обязательно с березовым или дубовым веником.

Что же касается преимуществ парения на соломе, то среди них стоит отметить такие факторы, как:

• особое благотворное влияние на нервную систему и психоэмоциональное состояние в целом, что обуславливается наличие огромного количества фитонцидов в луговых травах;
• оздоровление и омоложение кожи за счет ее непосредственного контакта с насыщенными полезными веществами травами;
• положительное влияние на дыхательную систему (парение на сене – это лучшая ингаляция для легких, бронхов и прочих органов дыхательной системы, способствующая их очищению и, как следствие, нормализации работы).

Для укрепления оздоровительного эффекта от парения по-царски не лишним будет облиться холодной водой, а затем, выпить одну-две чашки теплого травяного настоя с цветочным медом.

На собственном теле ощутить что такое парение по-царски, вам поможет Portalsaun.ru - полный каталог бань и саун Омска.