Специалисты предупреждают омичей об опасности заражения вирусом высокпатогенного гриппа. Паниковать не стоит, но соблюдать элементарные меры предупреждения заболевания необходимо.
Способы защиты от гриппа
Основной путь передачи нового вируса гриппа A(H1N1)/2009 - через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле. Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами.
Необходимые меры безопасности
- по возможности, сократите время пребывания в местах скопления людей;
- регулярно проветривайте помещение дома и в офисе;
- избегайте прикосновений к своему рту и носу;
- регулярно и тщательно мойте руки с мылом или протирайте их спиртосодержащим средством для обработки рук;
- надевайте маску при посещении мест с большим скоплением людей (в магазинах, транспорте и т.д.) и утилизируйте ее после использования. Носить одну маску можно не более 3 часов;
- надевайте маску, если вы ухаживаете за больным. После контакта необходимо незамедлительно утилизировать маску и тщательно вымыть руки;
- ведите здоровый образ жизни, в том числе спите достаточное количество времени, полноценно питайтесь, применяйте витамины и средства повышения иммунитета.
При первых признаках болезни (высокая температура, боль в горле, насморк или заложенный нос, ломота в теле, головная боль, озноб, чувство усталость, иногда понос и рвота) оставайтесь дома и вызовите врача.
возрастная категория сайта
Добавить комментарий
Комментарии (18)