Футболисты «Иртыша» будут проводить общегородскую зарядку.

С приходом весны общегородские зарядки в Омске снова становятся популярны. В эти выходные 16 и 17 марта в 11:00 около стадиона «Красная звезда» будут проходить утренние зарядки для всех поклонников спорта и здорового образа жизни.

Первый раз в общегородской зарядке будут участвовать игроки футбольного клуба «Иртыш». По сообщению департамента по делам молодежи, физкультуры и спорта администрации города, упражнения для жителей Омска, которые придут на тренировку, уже придумали такие известные спортсмены, как Алексей Тищенко, Александр Пушница. Клуб «Иртыш» будет первой командой, которая решила принять участие в этом спортивном проекте.

По словам нападающего футбольного клуба «Иртыш» Алексея Мартынова, приходя на утреннюю зарядку, футболисты хотят личным примером показать горожанам, что физическими упражнениями необходимо заниматься. Всё это, безусловно, должно быть систематически. У спортсменов тренировки ежедневно, однако все равно находится время для утренней зарядки.

17 марта зарядка будет проводиться, как обычно, при участии опытных и веселых инструкторов и под ритмичную музыку.

По словам директора Омского фонда поддержки детского и массового спорта Анатолия Скачкова, Главная цель утренней зарядки – это пробуждение организма. По мнению специалистов, стоит делать утреннюю зарядку на открытом воздухе.

Регулярные занятия помогают повысить общий тонус, замедлить старение, нормализовать обмен веществ и ощутимо снизить риск ожирения. Скачков считает, что омичи могут значительно сэкономить на лекарствах, уделяя каждый день по 15 минут утренней зарядке.