Психологические проблемы лишнего веса

Привлекательная фигура – один из главных элементов женской красоты. Помочь ее приобрести призваны диетологи, спортзалы, фитнес-центры, а также салоны красоты.
Причина появления лишних килограммов лежит на поверхности. Чрезмерный аппетит – это источник всех бед. Именно на его уменьшение направлена борьба всех специалистов. Но почти все диеты имеют лишь временный эффект, а лишний вес возвращается снова и снова.
Психологи корни проблемы ищут намного глубже. Они считают желание похудеть фактом непринятия самой себя. Чаще всего полные женщины имеют заниженную самооценку и обычно пребывают в плохом настроении. «Заедая» депрессию, люди попадают в некий замкнутый круг, поскольку чрезмерное принятие пищи способствует появлению лишних килограммов, которые в свою очередь вызывают недовольство собой. 
Некоторые похудевшие женщины не испытывают удовлетворения от достигнутых результатов и продолжают борьбу с уже не существующим лишним весом. Печальным итогом такого поведения становится анорексия. Поэтому разрешение внутренних противоречий считается основной задачей в изнуряющей борьбе за стройную фигуру.
Полной женщине в первую очередь следует правильно ухаживать за собой. Красота – это не только стройная фигура, но и гладкая кожа, блестящие волосы. Ухоженная женщина вполне довольна собой и не нуждается в сладком утешении. При регулярном применении современной эффективной косметикой кожа становится упругой, а женщина - привлекательной.
Не все проблемы лишних килограммов решаются психологическими методами. Большую роль в этом вопросе играет наследственность и плохое состояние здоровья. Но не стоит худеть только ради мифических стандартов. В первую очередь надо принять себя такой, как есть и не расстраиваться по поводу своей внешности. Только в этом случае меры по борьбе с лишним весом дадут ожидаемый результат.