Работать более 8 часов в день вредно для здоровья!

Финские исследователи из Института гигиены труда привели ряд аргументов против ненормированного трудового дня. По мнению ученых, люди, проводящие на своем рабочем месте свыше 8 часов в день, на 80 процентов более подвержены риску «заработать» сердечнососудистые заболевания. Как выяснилось, такой неутешительный вывод изыскатели сделали после того, как провели анализ данных 12 различных исследований, проведенных в разные периоды, начиная 1958 года. Всего в этих научных изысканиях приняло участие в разные годы порядка 22 тысяч человек.

руководитель исследовательской группы - доктор Марианна Виртанен полагает, что можно выделить сразу  несколько возможных  механизмов, которые находятся в основе взаимосвязи между сердечнососудистыми заболеваниями и ненормированным графиком работы. В соответствии с результатами исследований, сердечно-сосудистые заболевания чаще всего провоцируются такими факторами, как:

- сильный стресс,

- неправильное питание,

- низкая физическая активность.

Следует отметить, что эти три составляющие в той или иной степени присутствуют в жизни каждого трудоголика.